Περιγραφή συστήματος καθαρισμού σπιτιών fly lady και χαρακτηριστικών για εργαζομένους

Το σύστημα καθαρισμού σπιτιού fly lady περιλαμβάνει πολλά σημαντικά σημεία. Σας βοηθούν να οργανώσετε το χρόνο σας, να διατηρήσετε το σπίτι σας καθαρό, να παρακολουθείτε τα πάντα και να έχετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες στα χέρια σας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αρχές αυτού του προγράμματος. Για να μην χάσετε καμία στιγμή, πρέπει να γράψετε τα πάντα σε ένα ειδικό ημερολόγιο. Οι οδηγίες βήμα προς βήμα του συστήματος θα σας βοηθήσουν να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες διαδοχικά και να εδραιώσετε τις συνήθειές σας.

Βασικές αρχές

Το σύστημα καθαρισμού Flying Lady περιλαμβάνει την αφιέρωση ενός συγκεκριμένου χρόνου καθαρισμού κάθε μέρα. Η ιδρυτής αυτού του συστήματος καθαρισμού, Marla Scilly, πρότεινε αρχικά τον καθαρισμό όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Αλλά κάθε νοικοκυρά μπορεί να καθορίσει ανεξάρτητα πόσο χρόνο μπορεί να αφιερώσει στον καθημερινό καθαρισμό. Αυτή η χρονική περίοδος μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη από 15 λεπτά, αλλά χωρίς αποτυχία κάθε μέρα.

Θα πρέπει να θυμάστε ότι εάν παραβιάσετε το πρόγραμμα, την επόμενη μέρα θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να πραγματοποιήσετε τον καθαρισμό.Όλα τα μέλη του νοικοκυριού, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, θα πρέπει να είναι εξοικειωμένα με αυτό το σύστημα καθαρισμού. Είναι απαραίτητο να συζητήσετε το γεγονός ότι δεν μπορείτε να πετάξετε σκουπίδια πουθενά και θα πρέπει να πετάξετε αμέσως σκουπίδια μετά από τον εαυτό σας.

Λίστα Βασικών Συμβουλών

Ακολουθώντας μερικές συστάσεις, θα είναι δυνατό να καθαρίσετε το δωμάτιο γρήγορα και εύκολα.

Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια

Τα σκουπίδια είναι ένα σωρό πράγματα που ψεύδονται άσκοπα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτά τα πράγματα μπορεί να περιλαμβάνουν παλιά βιβλία, περιοδικά, παπούτσια, πιάτα, ρούχα, παιχνίδια, αξεσουάρ. Τα παλιά πράγματα δεν πρέπει να πετιούνται, μπορούν να δωριστούν ή να πουληθούν σε όσους έχουν ανάγκη.Αφού ελευθερώσετε το διαμέρισμα από τα σκουπίδια, θα παρατηρήσετε αμέσως πόσο ελεύθερος χώρος έχει εμφανιστεί.

Η Marla Scilly προτείνει να πετάτε 27 περιττά αντικείμενα κάθε εβδομάδα. Μπορείτε όμως να ξεκινήσετε με μικρότερη ποσότητα, για παράδειγμα, με 9 πράγματα.

Μην αγοράζετε πράγματα και προϊόντα για μελλοντική χρήση

Δεν πρέπει να κάνετε αγορές για μελλοντική χρήση χωρίς να απαλλαγείτε από παλιά και περιττά πράγματα και προϊόντα. Αν αγοράσατε νέες πετσέτες κουζίνας, οι παλιές πρέπει να πεταχτούν!

Άρνηση γενικού καθαρισμού

Ο βασικός κανόνας του συστήματος fly lady είναι η απουσία γενικού καθαρισμού, που οδηγεί σε υπερκόπωση. Η καθαριότητα στο σπίτι είναι οργανωμένη λόγω της ημερήσιας διάθεσης 16 λεπτών για τον καθαρισμό ενός συγκεκριμένου χώρου.

Μην καθαρίζετε τα Σαββατοκύριακα

Οι οικοδέσποινες που τηρούν τους κανόνες του συστήματος fly lady διασφαλίζουν ότι τα Σαββατοκύριακα δημιουργούνται μόνο για χαλάρωση. Δεν επιτρέπεται ο καθαρισμός.

Διαδρομή ελέγχου

Κάθε ιπτάμενη κυρία πρέπει να δημιουργήσει ένα αρχείο καταγραφής ελέγχου:

• Τα σημειωματάρια γίνονται φωτεινά, ασυνήθιστα. Αντί για σημειωματάριο, μπορείτε να πάρετε ένα σημειωματάριο στο κουτί.
• Εκτός από το στυλό, παίρνουν και φωτεινά και πολύχρωμα highlighters.
• Πρέπει να προετοιμάσετε φωτεινά αυτοκόλλητα στα οποία αναγράφονται σημαντικές πληροφορίες.
• Αποκόμματα περιοδικών, αποφθέγματα και ρητά που αγαπάτε επικολλούνται στο σημειωματάριο.
• Θα χρειαστείτε ένα συρραπτικό, μια ωραία ταινία, συνδετήρες.

Στο ημερολόγιο θα πρέπει να γράψετε τη λίστα με τα πράγματα που έχετε κάνει και σίγουρα θα πρέπει να συγχαρείτε τον εαυτό σας για τη δουλειά που έχετε κάνει.

Να είσαι όμορφη, ακόμα κι αν δεν βγαίνεις από το σπίτι

Το πρωί πρέπει να ξεκινάει με το να βάζεις τα πράγματα σε τάξη: λούσιμο, χτένισμα. Ξεφορτωθείτε τα παλιά σας βρώμικα μπλουζάκια και τις ρόμπες. Θα πρέπει να ντύνεστε με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεστε ελεύθεροι αν φτάσουν ξαφνικά καλεσμένοι.Αντί για παντόφλες, θα πρέπει να υπάρχουν άνετα παπούτσια, όπως τα αθλητικά παπούτσια.

Ελαχιστοποιήστε τις προβολές στην τηλεόραση ή τον ιστότοπο

Δεν πρέπει να ξοδεύετε πολύ χρόνο καθισμένοι στον υπολογιστή ή βλέποντας τηλεόραση. Καλύτερα να κάνεις κάτι πιο ικανοποιητικό. Περπατήστε στο πάρκο, παίξτε με το παιδί, βόλτα τον σκύλο.

Βάζοντας τα πράγματα στη θέση τους

Η επιφάνεια των αντικειμένων θεραπεύεται καθημερινά, ακόμη και αν δεν υπάρχει μόλυνση. Τα προϊόντα πρέπει να επιστραφούν αμέσως μετά τη χρήση.

Κάνε κάτι για τον εαυτό σου κάθε μέρα

Ένας άλλος κανόνας του συστήματος καθαρισμού fly lady είναι να διαθέτετε ελεύθερο χρόνο κάθε μέρα. Αυτή τη στιγμή είναι καλύτερα να φροντίζεις τον εαυτό σου: διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο, κάνε μανικιούρ, κάλεσε έναν φίλο, πήγαινε για ψώνια.

Συγκέντρωση σε ένα πράγμα

Ο καθαρισμός γίνεται κάθε εβδομάδα σε συγκεκριμένο χώρο του διαμερίσματος. Δεν πρέπει να αφιερώνετε περισσότερα από 16 λεπτά στον καθαρισμό την ημέρα. Δεν είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να καθαρίσετε ολόκληρο το διαμέρισμα ταυτόχρονα.

Αποφύγετε την αυτοκριτική, εστιάστε στα θετικά

Το βράδυ κάθε μέρας, πρέπει να κάνετε τον απολογισμό σας. Μην ξεχάσετε να συγχαρείτε τον εαυτό σας. Είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητάτε τις θετικές πτυχές κάθε μέρας που περνάτε.

Απαλλαγείτε από την τελειομανία

Μην προσπαθείτε να κάνετε κάθε εργασία τέλεια. Όλα τα πράγματα γίνονται στο μέγιστο των δυνατοτήτων και των ικανοτήτων τους.

Συστάσεις για την οργάνωση της αποθήκευσης αντικειμένων

Θα είναι δυνατή η οργάνωση χώρου αποθήκευσης μόνο αφού πετάξετε τα περιττά παλιά πράγματα. Έχοντας σώσει το διαμέρισμα από περιττά σκουπίδια, μπορείτε να οργανώσετε όμορφα και τακτοποιημένα τα υπόλοιπα αντικείμενα και πράγματα. Κάθε ένα από αυτά θα πρέπει να έχει τη δική του μόνιμη θέση.

Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα κουτί ή ένα καλάθι στο σπίτι, στο οποίο είναι τοποθετημένα όλα τα μικροαντικείμενα, από κουμπιά και μπαταρίες μέχρι το τηλεχειριστήριο μιας τηλεόρασης.Εάν τα αντικείμενα επιστραφούν στη θέση τους μετά τη χρήση, δεν θα είναι απαραίτητο ένα τέτοιο δοχείο.

Κυτάζω Επίσης

30 καλύτερα καθαριστικά τουαλέτας με περιγραφές και βαθμολογίες

Χαρακτηριστικά της ρουτίνας τρεξίματος

Εκτός από τον καθημερινό καθαρισμό, πρέπει να αναπτύξετε μια υγιεινή συνήθεια που ονομάζεται ρουτίνα. Πρόκειται για την εκτέλεση των ίδιων ενεργειών κάθε μέρα την ίδια ώρα.

Πρωί

Το πρωί ξεκινά αναγκαστικά με την τάξη. Στη συνέχεια, ο χρόνος ξοδεύεται στο πότισμα των λουλουδιών, στο καθάρισμα των απορριμμάτων της γάτας, στο στρώσιμο του κρεβατιού, στο σκούπισμα των καθρεφτών.

Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα σπίτια προσφέρουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δωμάτιο καθαρό. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεσκονίσετε, να ταξινομήσετε τα ράφια των ντουλαπιών, να αποθηκεύσετε καλλυντικά, να πετάξετε παλιά περιττά πράγματα.

Απόγευμα

Το βράδυ, συνιστάται να αφιερώσετε χρόνο για να καθαρίσετε τον νεροχύτη σας, να ταξινομήσετε το περιεχόμενο των ραφιών στο δωμάτιό σας, να αφήσετε τα παπούτσια σας, να ετοιμάσετε τα ρούχα σας για την επόμενη μέρα και να σχεδιάσετε τα αυριανά μενού.

Πώς να καθαρίσετε τα καυτά σημεία

Τα hotspots είναι εύκολα προσβάσιμα οριζόντια μέρη όπου τα απόβλητα συσσωρεύονται περισσότερο σε μια οικογένεια. Τέτοιες θέσεις περιλαμβάνουν κομοδίνα, περβάζια παραθύρων, τραπέζια, ράφια κοντά στον καθρέφτη. Αυτά τα μέρη, εύκολα προσβάσιμα σε χέρια και μάτια, πρέπει να αποσυναρμολογούνται καθημερινά. Ο καθαρισμός σε τέτοια μέρη δεν χρειάζεται να δοθεί περισσότερο από 5 λεπτά.

Χρησιμοποιήστε το χρονόμετρο για αυτοπειθαρχία

Ο χρονοδιακόπτης ξεκινά για να παρακολουθεί τον χρόνο που υποτίθεται ότι αφιερώνεται στον καθαρισμό κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε και να εργαστείτε περισσότερο από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Το χρονόμετρο αναμονής κλήσεων οργανώνει και επιταχύνει το ρυθμό της εργασίας.

Μέθοδος καθαρισμού περιοχής

Για εύκολο και αποτελεσματικό καθαρισμό, είναι καλύτερο να χωρίσετε το διαμέρισμα σε ζώνες υπό όρους.Η κατανομή των ζωνών θα πρέπει να γίνεται με προσοχή. Καθημερινά καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, θα γίνεται καθαρισμός σε έναν χώρο για κάθε 15 λεπτά. Η επόμενη εβδομάδα θα είναι αφιερωμένη στον καθαρισμό σε άλλη περιοχή. Ένα μήνα αργότερα, το πρόγραμμα εργασίας επαναλαμβάνεται ξανά. Μπορείτε να συνδέσετε πολλές ζώνες ταυτόχρονα, για παράδειγμα, μια είσοδο, ένα μπάνιο και μια τουαλέτα.

Μόλις εντοπιστούν οι περιοχές, πρέπει να κάνετε μια λίστα δραστηριοτήτων που θα ολοκληρώσετε σε μια εβδομάδα.

Τροφή

Μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν καθαρίζετε την κουζίνα:

• πλύνετε το παράθυρο?
• πλύνετε τις κουρτίνες?
• καθαρίστε το νεροχύτη?
• σκουπίστε τον πολυέλαιο, την οροφή.
• πλύσιμο συσκευών κουζίνας, σόμπα.
• σκουπίστε το κράνος.
• τακτοποιήστε τακτοποιημένα τα πιάτα.
• καθαρίστε το ψυγείο.

Υπνοδωμάτιο

Ο καθαρισμός του δωματίου περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• σκουπίστε τη σκόνη από οικιακές συσκευές, έπιπλα.
• αποσυναρμολογήστε τα κομοδίνα.
• Αλλάξτε κλινοσκεπάσματα, σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα το στρώμα.
• πλύνετε το παράθυρο?
• πλύνετε τις κουρτίνες?
• πλύνετε τον πολυέλαιο, διακόπτες.
• σκουπίστε το ντουλάπι.
• Ξεχώρισε ρούχα?
• Καθάρισε το πάτωμα.

Μπάνιο και WC

Ο καθαρισμός περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Σκούπισμα καθρέφτες?
• ντουλάπια πλυσίματος?
• για να καθαρίσετε την τουαλέτα, νεροχύτες, μπανιέρες?
• νεροχύτες, ράφια?
• πλύνετε το χαλί?
• καθαρίστε το πλέγμα εξαερισμού.
• καθαρίστε το πάτωμα, τις πόρτες, τα πλακάκια στους τοίχους.
• τακτοποιημένη τοποθέτηση καλλυντικών.
• πετσέτες πλυσίματος.

Διάδρομος

Ο καθαρισμός περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• σκουπίστε ματάκι, λαβή, κουδούνι, ενδοεπικοινωνία, διακόπτης.
• Τακτοποιήστε την μπροστινή πόρτα.
• καθαρίστε το χαλί?
• Καθάρισε το πάτωμα;
• σκουπίστε ντουλάπια?
• τακτοποιημένα κρεμάστε ρούχα?
• καθαρίστε και αποθηκεύστε τα παπούτσια.

Λίστα εργασιών

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το σύστημα καθαρισμού Fly Lady δεν είναι γενικός καθαρισμός.Πηγαίνουν στην πλήρη καθαριότητα του δωματίου με μικρά βήματα, κάνοντας μια μικρή εργασία πρόσοψης κάθε μέρα.

Σκόνη στα ντουλάπια

Αφιερώστε χρόνο μία φορά την εβδομάδα για να ξεσκονίσετε όλα τα ντουλάπια. Οι πετσέτες από μικροΐνες είναι χρήσιμες για την εργασία.

Δάπεδο κάτω από έπιπλα

Οι ιπτάμενες νοικοκυρές θα πρέπει να χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να πλένουν τακτικά το πάτωμα κατά τη διάρκεια της εβδομαδιαίας διαδικασίας καθαρισμού. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στο χώρο κάτω από τα έπιπλα, τις γωνίες και άλλα δυσπρόσιτα μέρη.

Πλύνετε τα έπιπλα εξωτερικά και εσωτερικά

Θυμηθείτε ότι πρέπει να βάλετε τα πράγματα σε τάξη όχι μόνο έξω από τα έπιπλα, αλλά και μέσα. Όλα τα ράφια απαλλάσσονται από πράγματα και αντικείμενα, σκουπίστε τα και, στη συνέχεια, τακτοποιήστε ξανά τακτοποιημένα.

πλύνετε τις κουρτίνες

Οι κουρτίνες πρέπει να πλένονται μία φορά το μήνα. Έτσι, το διαμέρισμα θα είναι πάντα καθαρό και άνετο.

Αποθήκευση σανίδων, μπαταριών, πολυελαίων, κουκούλων, παραθύρων

Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα να δώσετε προσοχή στον καθαρισμό του πολυελαίου, των σανίδων, των διακοπτών, των παραθύρων, των κουκούλων, των μπαταριών. Ακόμα κι αν η επιφάνειά τους είναι καθαρή, θα πρέπει να περπατάτε με ένα υγρό πανί.

Συντήρηση ψυγείου

Κάθε εβδομάδα, θα πρέπει να αποσυναρμολογείτε τα τρόφιμα μέσα στο ψυγείο, να σκουπίζετε τα ράφια και να πετάτε τα ληγμένα τρόφιμα. Το εξωτερικό κέλυφος του ψυγείου απαιτεί επίσης συντήρηση.

ο ιστός

Χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική σκούπα ή ένα στεγνό πανί, πρέπει να περάσετε από τα μέρη όπου συσσωρεύονται ιστοί αράχνης. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις γωνίες της οροφής.

Υδραυλικά

Το σύστημα καθαρισμού Fly Lady δεν ανέχεται βρώμικο νεροχύτη, τουαλέτα ή μπανιέρα. Τα υδραυλικά πρέπει να λάμπουν καθαρά. Επομένως, αυτό το στοιχείο περιλαμβάνεται στην επιχειρηματική ρουτίνα.

κάδους απορριμμάτων

Αξίζει να βγάζετε τα σκουπίδια τακτικά και να μην περιμένετε να γεμίσει ο κάδος μέχρι πάνω. Η σακούλα σκουπιδιών βγαίνει από τον κάδο, τυλίγεται και εναποτίθεται στους κάδους σκουπιδιών.

Τα χαλιά

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην καθαριότητα των χαλιών. Οργανώνεται περιοδικός στεγνός και υγρός καθαρισμός για αυτούς. Το στεγνό καθάρισμα γίνεται με ηλεκτρική σκούπα. Ο υγρός καθαρισμός πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας διαλύματα απορρυπαντικού, σφουγγάρι ή μαλακή βούρτσα.

Διαδρομή ελέγχου

Το αρχείο καταγραφής ελέγχου παραθέτει δραστηριότητες για κάθε ημέρα της εβδομάδας. Το αποτέλεσμα είναι τέσσερις λίστες και ένα πρόγραμμα καθαρισμού για έναν ολόκληρο μήνα.

Μητρώο υπόθεσης

Η λίστα εργασιών καταρτίζεται ξεχωριστά για κάθε ημέρα, για ολόκληρη την εβδομάδα και για ολόκληρο τον μήνα.

Για μια μερα

Η καθημερινή καθαριότητα του διαμερίσματος αφορά τα ακόλουθα σημεία:

• κάντε την πρωινή και βραδινή ρουτίνα.
• σωστές συνήθειες?
• Γράφοντας νέες υπενθυμίσεις.
• κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής ελέγχου.
• χρησιμοποιώντας χρονοδιακόπτη.
• ανάπτυξη μενού?
• καθαρά hot spots.

Για μια εβδομάδα

Οι εργασίες για όλες τις ημέρες της εβδομάδας σύμφωνα με το σύστημα καθαρισμού της fly lady κατανέμονται ως εξής:

• Η Δευτέρα είναι καλή για μια ώρα καθαριότητας. Αυτή την ημέρα θα πρέπει να σκουπίσετε το πάτωμα, να πλύνετε το παράθυρο, να σκουπίσετε τη σκόνη, να αλλάξετε τα κλινοσκεπάσματα, να πλύνετε τα συσσωρευμένα βρώμικα ρούχα.
• Τις Τρίτες, προγραμματίζουν μενού, ψωνίζουν και προγραμματίζουν δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο. Και μην ξεχάσετε να αφιερώσετε 15 λεπτά για τον καθαρισμό: καθαρίζουν τη ζεστή ζώνη, ποτίζουν τα λουλούδια, καθαρίζουν το ψυγείο, προγραμματίζουν οικογενειακές δραστηριότητες αναψυχής, συνθέτουν το μενού.
• Η Τετάρτη είναι καλή για να κάνετε πράγματα που έχουν αναβληθεί εδώ και καιρό. Αποθηκεύουν ρούχα στην ντουλάπα, αποθηκεύουν παπούτσια. Την ημέρα αυτή, τα περιττά αντικείμενα πετιούνται, η ζεστή ζώνη καθαρίζεται, τα e-mail ταξινομούνται, περιοδικά και βιβλία.
• Η Πέμπτη είναι μια καλή μέρα για ψώνια με λίστα. Την ημέρα αυτή, αφιερώνονται και πάλι 15 λεπτά για τον καθαρισμό του καθορισμένου χώρου, την απόρριψη περιττών αντικειμένων, την αγορά καλλυντικών, οικιακών χημικών ουσιών και τροφίμων που δεν είναι διαθέσιμα.
• Την Παρασκευή, αφιερώνονται 15 λεπτά για να καθαρίσετε την επιλεγμένη περιοχή, να πετάξετε περιττά αντικείμενα, να καθαρίσετε τη ζεστή ζώνη, να τακτοποιήσετε τα ράφια, να μαζέψετε το δείπνο με την οικογένεια.
• Το Σάββατο θεωρείται ημέρα οικογένειας. Την ημέρα αυτή διοργανώνεται εκδρομή στη φύση, έξοδος σε πάρκο ή σινεμά.
• Η Κυριακή είναι ιδανική για προσωπικά ενδιαφέροντα. Αυτή την ημέρα συνιστάται να συναντήσετε φίλους, να πάτε για ψώνια, να επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς, να διαβάσετε ένα βιβλίο.

Κυτάζω Επίσης

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τα κουνούπια σε ένα διαμέρισμα και σπίτι με λαϊκά και χημικά μέσα, βαθμολογία των καλύτερων συσκευών

Για ένα μήνα

Η λίστα των εργασιών για τον μήνα καθορίζεται σύμφωνα με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Θα πρέπει να υπάρχουν 4. Μόνο τα ψυχαγωγικά γεγονότα του Σαββάτου μπορούν να αλλάξουν.

Πρόσθετες καταχωρήσεις

Στο σημειωματάριο, θα πρέπει να τονιστεί μια ξεχωριστή στήλη, όπου θα καταγράφονται πρόσθετες πληροφορίες.

λίστα γενεθλίων

Στο τέλος κάθε μήνα είναι απαραίτητη η εγγραφή της επόμενης άδειας για τον επόμενο μήνα. Η λίστα γενεθλίων σας δίνει τη δυνατότητα να μην ξεχάσετε την ημερομηνία και να προετοιμάσετε τις διακοπές εκ των προτέρων.

Αριθμοί τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, δεν θα χρειαστεί να αναζητήσετε αριθμούς τηλεφώνου, γιατί θα είναι πάντα διαθέσιμοι, σε ειδικό σημειωματάριο.

Τηλέφωνα γνωστών, φίλων, συγγενών, στενών ειδικών

Ένας προσωπικός κατάλογος με όλους τους απαραίτητους αριθμούς και διευθύνσεις θα σας βοηθήσει να βρείτε γρήγορα πληροφορίες όταν χρειάζεται.

Σημαντικές οργανώσεις

Μια ξεχωριστή στήλη εκχωρείται σε αριθμούς τηλεφώνου σημαντικούς για την οικογένεια των οργανισμών. Την κατάλληλη στιγμή, μπορείτε πάντα να ανοίξετε τη σελίδα και να βρείτε τον επιθυμητό αριθμό.

Το μενού της οικογένειάς σας για την εβδομάδα

Ένα οικογενειακό μενού για την εβδομάδα ετοιμάζεται. Εισάγει μια λίστα προϊόντων προς αγορά.

Λίστες αγορών

Η δημιουργία μιας λίστας αγορών θα σας βοηθήσει να αγοράσετε μόνο το σωστό προϊόν και να μην ξοδέψετε επιπλέον χρήματα.Κάντε μια ξεχωριστή λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα, οικιακά χημικά, καλλυντικά, ρούχα ή παπούτσια.

λίστα δώρων διακοπών

Είναι καλύτερα να προετοιμαστείτε για τις επόμενες διακοπές εκ των προτέρων. Επομένως, οι πιθανές επιλογές για δώρα εξετάζονται και καταγράφονται στο αρχείο καταγραφής.

Χρηματοοικονομική Λογιστική

Σε αυτό το σύστημα, διακρίνεται ένας αριθμός κανόνων για τον έλεγχο των εσόδων και των δαπανών χρηματοδότησης:

• όλα τα έγγραφα πληρωμής πρέπει να αποθηκεύονται σε ράφι.
• είναι προτιμότερο να ανοίξετε μια τραπεζική κάρτα, γεγονός που διευκολύνει την παρακολούθηση των εξόδων.
• Είναι χρήσιμο να καταγράφονται τα έσοδα και τα έξοδα σε ένα ημερολόγιο ελέγχου.
• Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πόσα χρήματα δαπανώνται για φαγητό, ρούχα, ψυχαγωγία.

Σχέδια, όνειρα, βραχυπρόθεσμοι και μακροπρόθεσμοι στόχοι

Για να πετύχετε γρήγορα τον στόχο σας και να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας, πρέπει να το γράψετε στο σημειωματάριό σας. Αρνούμενοι να ξοδέψετε σε κάτι που δεν είναι τόσο σημαντικό, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για να πετύχετε τον στόχο σας.

Καθημερινές εργασίες

Όταν οργανώνετε ένα πρόγραμμα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μερικά σημεία:

• ο καθαρισμός δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 16 λεπτά.
• Δεν πρέπει να υπάρχουν περισσότερα από 7 αντικείμενα στη λίστα υποχρεώσεων για την ημέρα.
• εάν υπάρχουν πολλές περιπτώσεις, μερικές από αυτές μεταφέρονται στον καθαρισμό της εκχωρημένης περιοχής.
• εάν υπάρχουν εύκολες εργασίες για 16 λεπτά εργασίας, τότε προστίθεται ο ίδιος χρόνος.

Αποσυναρμολογήστε τα εσώρουχα και τις κάλτσες

Αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να ξεπακετάρετε προσεκτικά τα ρούχα και τις κάλτσες σας στην ντουλάπα.

Σκουπίστε πίνακες, φωτογραφίες, ειδώλια

Η καθαριότητα πρέπει να υπάρχει παντού, γι' αυτό μην ξεχνάτε να ξεσκονίζετε πίνακες, ρολόγια, ειδώλια, φωτογραφίες.

Βγάλε τα παπούτσια

Το βράδυ εισάγεται στην επιχειρηματική ρουτίνα η υποχρεωτική ανάλυση των παπουτσιών και το πλύσιμο τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε ένα καθαρό ζευγάρι παπούτσια όποτε τα χρειάζεστε.

Περιήγηση σε έγγραφα

Κρατήστε σημαντικά έγγραφα σε ένα ράφι. Πρέπει να τα ταξινομήσετε ανάλογα με τη σημασία τους.

Αφαιρέστε το ψυγείο

Φέρνουν τάξη και μέσα στο ψυγείο. Καθαρίζουν τακτικά τα ράφια, τακτοποιούν προσεκτικά τα προϊόντα και πετούν έξω προϊόντα που έχουν λήξει.

Εμπεδώστε τις καθημερινές συνήθειες

Η συνήθεια του καθαρισμού κάθε μέρα και σιγά σιγά αναπτύσσεται όλο τον μήνα. Για να εξοικειωθείτε με το σύστημα καθαρισμού fly lady, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από διαδοχικά βήματα.

1

Την πρώτη μέρα του νέου ρυθμού, υποτίθεται ότι θα καθαρίσει τη γάστρα στην αρχική της κατάσταση.

2

Αφιερώνουν το πρωί στην τακτοποίηση και το βράδυ πάλι φροντίζουν να καθαρίσουν τον νεροχύτη. Σε περίοπτα σημεία αναρτώνται φυλλάδια υπενθύμισης.

3 και 4

Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, φροντίζουν τον εαυτό τους και το δεύτερο μισό της ημέρας, αφιερώνουν χρόνο για να καθαρίσουν τον νεροχύτη, διαβάζουν τις σημειώσεις από την προηγούμενη μέρα και κολλάνε νέες υπενθυμίσεις.

5

Όλες οι προηγούμενες ενέργειες των προηγούμενων ημερών επαναλαμβάνονται. Την πέμπτη μέρα, υπάρχει συχνά η επιθυμία να εγκαταλείψετε τα πάντα, νιώθετε ότι τίποτα δεν πηγαίνει καλά και όλα έχουν γίνει άσχημα.

Πάρτε ένα νέο φύλλο χαρτιού.Από τη μια σημειώνουν όλα τα μειονεκτήματα της προηγούμενης μέρας και από την άλλη περιγράφουν τα συν. Η δεύτερη λίστα πρέπει να περιέχει περισσότερα στοιχεία.

6

Επαναλάβετε όλες τις ενέργειες των προηγούμενων παραγράφων και μετά μελετήστε τις υπενθυμίσεις. Διαβάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που αναφέρονται στο φύλλο. Την ημέρα αυτή εκχωρούνται hot spots. Αφήστε όχι περισσότερο από δύο λεπτά για να καθαρίσετε την καυτή ζώνη. Είναι εντάξει αν δεν έχετε καταφέρει να φέρετε τέλεια καθαριότητα σε αυτό το μέρος.

7

Την ημέρα αυτή επαναλαμβάνονται τα προηγούμενα σημεία και προστίθεται η ανάλυση hot spot. Το βράδυ προτείνεται να επιλέξετε και να σιδερώσετε τα ρούχα της επόμενης μέρας. Το να ετοιμάζεις τα ρούχα σου το βράδυ ονομάζεται αγγαρεία. Θα πρέπει να γίνει καθημερινή συνήθεια.

8

Εκτός από τη βραδινή ρουτίνα, το πρόγραμμα περιλαμβάνει και την πρωινή ρουτίνα με τη μορφή καθαρισμού του νεροχύτη. Το πρώτο μισό της ημέρας αφιερώνουν χρόνο για τον εαυτό τους, μετά διαβάζουν όλες τις υπενθυμίσεις, κάνουν τη ρουτίνα, διαβάζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της δουλειάς που έχουν γίνει.

Το βράδυ ετοιμάζουν τα ρούχα για αύριο, καθαρίζουν την καυτή ζώνη. Την ημέρα αυτή, το βράδυ, θα πρέπει να ετοιμαστεί ένας φάκελος με λευκά φύλλα χαρτιού για να κρατήσει το ημερολόγιο ελέγχου μιας γυναίκας μύγας.

9

Το πρωί επανέρχονταν σε σειρά. Στη συνέχεια, πρέπει να διαβάσετε τις υπενθυμίσεις και να αφαιρέσετε τα σημεία πρόσβασης. Το βράδυ καθαρίζουν τον νεροχύτη και ετοιμάζουν τα ρούχα για αύριο. Τα hotspots διαγράφονται ξανά.

10

Αφιερώνουν πλήρως τον υπόλοιπο χρόνο τους στον εαυτό τους, μετά διαβάζουν κάρτες υπενθύμισης και διαγράφουν hotspot. Την ημέρα αυτή εισάγεται μια νέα συνήθεια, η οποία είναι να καθαρίζεις ένα δωμάτιο σε 16 λεπτά. Στον καθορισμένο χρόνο, πρέπει να τοποθετήσετε τα πάντα στη θέση τους, να πετάξετε ή να διανείμετε τα απόβλητα. Αμέσως μετά τον καθαρισμό, πρέπει να διαβάσετε ή να πιείτε τσάι.

Το βράδυ προγραμματίζεται να καθαρίσουμε ξανά τον νεροχύτη και να ετοιμάσουμε τα ρούχα για αύριο.

11

Από σήμερα το πρωί, αφού τακτοποιήσετε και διαβάσετε τις σημειώσεις στα αυτοκόλλητα, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγα λεπτά στα hotspots, 4 λεπτά για να καθαρίσετε το δωμάτιο και 16 λεπτά για να πετάξετε τα περιττά απόβλητα. Το βράδυ, το μόνο που μένει είναι να καθαρίσετε τον νεροχύτη, να ετοιμάσετε τα ρούχα και να αφιερώσετε δύο λεπτά για να αναλύσετε το hotspot.

Μια λίστα με τις καθημερινές εργασίες πρωινού και απογευματινού εισάγεται στο ημερολόγιο ελέγχου. Για έμπνευση, εισάγετε εισαγωγικά και ρητά.

12

Κάντε τις δουλειές του σπιτιού της βραδινής και πρωινής ρουτίνας. Ελέγξτε την εργασία που έγινε με τη λίστα που δίνεται στο αρχείο καταγραφής.

13

Αφού ολοκληρώσετε τη ρουτίνα, αφιερώστε 16 λεπτά για να τακτοποιήσετε τα περιττά πράγματα. Τα περιττά απορρίμματα πετιούνται ή δωρίζονται σε άτομα που έχουν ανάγκη.

14

Επαναλαμβάνουν όλες τις καθημερινές δραστηριότητες και αρχίζουν να αναπτύσσουν ένα οικογενειακό ημερολόγιο.

15

Εκτελούνται οι εργασίες που υποδεικνύονται στο ημερολόγιο ελέγχου, προστίθεται μια υποχρεωτική συνήθεια - το στρώσιμο του κρεβατιού.

16

Εκτελέστε εργασίες ρουτίνας, διαβάστε εμπνευσμένες σημειώσεις.

17

Όλες οι ενέργειες των προηγούμενων ημερών επαναλαμβάνονται. Το βράδυ προσθέτουν κάτι άλλο.

18

Εκτελούν όλες τις εργασίες που ορίζονται σύμφωνα με το αρχείο καταγραφής ελέγχου, εξοικειώνονται με τις συστάσεις του συστήματος καθαρισμού fly lady.

19

Εκτελούνται οι εργασίες της συνηθισμένης ρουτίνας, το βράδυ αφιερώνουν χρόνο για ανάγνωση χρήσιμης και ενδιαφέρουσας λογοτεχνίας.

Κυτάζω Επίσης

Πώς να ξεπλύνετε γρήγορα την ταπετσαρία από τη βρωμιά στο σπίτι

20

Εκτελέστε καθημερινές πρωινές και βραδινές δουλειές. Το καθημερινό πρόγραμμα εργασιών ολοκληρώνεται με πλύσιμο. Τα πράγματα πρέπει να πλυθούν, να στεγνώσουν, μετά να σιδερωθούν και να απλωθούν τακτοποιημένα κατά τόπους.

21

Όλες οι ενέργειες των προηγούμενων ημερών επαναλαμβάνονται.

22

Αφού ολοκληρώσουν εργασίες ρουτίνας, περνούν χρόνο σε προβληματικά σημεία.Και πάλι επιλέγουν περιττά και άχρηστα πράγματα για να ξεφορτωθούν.

23

Οι προγραμματισμένες δραστηριότητες εκτελούνται σύμφωνα με το ημερολόγιο. Προστίθενται νέα αντικείμενα - μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε το απόγευμα ή μετά τη δουλειά.

24

Η συμπλήρωση της λίστας υποχρεώσεων στο ημερολόγιο είναι διάσπαρτη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προστίθεται ο καθαρισμός της λεκάνης της τουαλέτας και το σκούπισμα της μπανιέρας.

25

Όλες οι ενέργειες που έχουν προγραμματιστεί για το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ θα πρέπει να εκτελούνται ήδη αυτόματα αυτή τη στιγμή.

26

Η ρουτίνα εργασίας εκτελείται. Τα αποτελέσματα συνοψίζονται, η εργασία αξιολογείται και σημειώνονται οι επιτυχίες.

27

Η λίστα υποχρεώσεων όλης της ημέρας τρέχει. Μέχρι τις 5:30 μ.μ. πρέπει να σκεφτείτε το μενού του δείπνου και να το σημειώσετε στο ημερολόγιο ελέγχου.

28

Τρέχουσες εργασίες σε εξέλιξη. Για να μην ξεχάσετε ούτε ένα άρθρο, πρέπει να κοιτάξετε το περιοδικό. Το νέο στοιχείο είναι η καλή διατροφή.

29

Όλες οι εργασίες έχουν ολοκληρωθεί. Ήρθε η ώρα να συγχαρείτε τον εαυτό σας για όλη τη δουλειά που έχετε κάνει.

30

Αφού ολοκληρώσουν όλες τις εργασίες, δίνουν προσοχή στη λίστα υποχρεώσεων του επόμενου μήνα. Διατίθεται ένα χρονικό διάστημα για να σκεφτείτε τα δώρα και τις κάρτες για τις επερχόμενες διακοπές.

31

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι εργασίες εκτελούνται σύμφωνα με το πρόγραμμα ρουτίνας που καθορίζεται στο αρχείο καταγραφής ελέγχου.

Προσαρμογή

Για τις νοικοκυρές που θέλουν να αλλάξουν το αμερικανικό σύστημα καθαρισμού διαμερισμάτων με τον δικό τους τρόπο, δεν θα υπάρξει πρόβλημα.

Κάτω από την πραγματικότητα της ΚΑΚ

Η διαφορά θα είναι στο μέγεθος του δωματίου. Πολλοί Ρώσοι ζουν σε μικρά διαμερίσματα:

• Δεν έχει νόημα σε ένα μικρό διαμέρισμα να καθαρίζεις μια περιοχή για μια ολόκληρη εβδομάδα. Σε αυτήν την περίπτωση, μειώνεται ο χρόνος που υποτίθεται ότι πρέπει να δαπανηθεί για τον καθαρισμό της επιλεγμένης περιοχής.
• Ένα άλλο πρόβλημα των Ρωσίδων είναι ο υποχρεωτικός χρόνος να φορούν παπούτσια, αλλά όχι παντόφλες.
• Οι Ρωσίδες νοικοκυρές δεν είναι λιγότερο μπερδεμένες με τον καθημερινό καθαρισμό του νεροχύτη. Αλλά και εδώ μπορείτε να κάνετε τις δικές σας προσαρμογές.

Για εργαζόμενες γυναίκες

Για τις εργαζόμενες γυναίκες, αρχικά, αυτό το σύστημα καθαρισμού ενός διαμερίσματος μπορεί να φαίνεται περίπλοκο ή ακόμα και μη πρακτικό. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Είναι αυτό το σύστημα καθαρισμού που επιτρέπει σε μια εργαζόμενη οικοδέσποινα να διαθέσει πολύ ελεύθερο χρόνο. Το κύριο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι μερικά σημεία:

• Το πρωί, πρέπει να σηκωθείτε 40 λεπτά νωρίτερα από το συνηθισμένο και να κάνετε πράγματα ρουτίνας.
• Οι επιχειρηματικοί συνδυασμοί ενθαρρύνονται. Για παράδειγμα, το μαγείρεμα συνδυάζεται με τον καθαρισμό της κουζίνας.
• Το μαγείρεμα επιτρέπεται για μελλοντική χρήση. Το βράδυ, το μόνο που μένει είναι να ξαναζεστάνουμε τα πιάτα.
• Όλα τα μέλη του νοικοκυριού πρέπει να μάθουν ότι όλα τα πράγματα μετά τη χρήση επιστρέφουν στη θέση τους.
• Οι οικιακές συσκευές μπορούν να βοηθήσουν την οικοδέσποινα: μια πολυκουζίνα, ένας φούρνος μικροκυμάτων, ένα πλυντήριο ρούχων, μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ.

Για έγκυες

Η εγκυμοσύνη δεν πρέπει να παρεμβαίνει στις καθημερινές σας συνήθειες. Το πρόγραμμα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς. Για παράδειγμα, το πρωί θα ξεκινήσει με ελαφριά άσκηση και το απόγευμα θα ενεργοποιηθεί το στοιχείο - μια επίσκεψη στον γιατρό.

Για μαμάδες

Η μητέρα του μικρού παιδιού έχει περισσότερα να κάνει. Προστέθηκε καθημερινή καθαριότητα, πλυντήριο, σιδέρωμα, μαγείρεμα. Όλες αυτές οι εργασίες εκτελούνται σταδιακά. Οι νέες εργασίες κατανέμονται ομοιόμορφα στη λίστα εργασιών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις σημειώσεις υπενθύμισης.

Για άλλους τομείς της ζωής

Πρέπει να βάλετε τα πράγματα σε τάξη όχι μόνο στο διαμέρισμα, αλλά και σε όλες σας τις υποθέσεις.

Χρηματοοικονομική Λογιστική

Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα για κάτι, πρέπει να παρακολουθείτε σε τι ξοδεύτηκαν. Σε μια ειδική στήλη της διαδρομής ελέγχου, θα πρέπει να κρατήσετε μια στήλη εσόδων και εξόδων. Είναι απαραίτητο να υπολογιστεί πόσα χρήματα δαπανώνται μηνιαίως για τρόφιμα, στέγαση και κοινοτικές υπηρεσίες, δάνεια και άλλες υποχρεωτικές πληρωμές. Στη συνέχεια υπολογίζουν πόσα χρήματα ξοδεύονται για χόμπι και δώρα.

Πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά την αγορά αυτού ή εκείνου του προϊόντος, μην πετάτε τρόφιμα, μην αγοράζετε περιττά πράγματα, μην πληρώνετε υπερβολικά όταν αγοράζετε μεγάλα προϊόντα.

συλλογή μενού

Πριν αγοράσετε φαγητό, πρέπει να καταρτίσετε ένα μενού για τις επόμενες ημέρες:

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να περάσετε από τα αποθέματα στην κουζίνα και να καταλάβετε ποια προϊόντα θα λήξουν σύντομα. Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται κυρίως για την προετοιμασία γευμάτων.
• Στη συνέχεια φτιάχνουν το μενού για τις επόμενες τρεις ημέρες.
• Σε ένα χαρτί γράφουν μια λίστα με προϊόντα που θα χρειαστούν σύντομα.

Η Fly lady δεν πρέπει να προσελκύεται από προσφορές και εκπτώσεις.

Για παιδιά

Τα παιδιά θα έλκονται από τις φωτεινές νότες υπενθύμισης. Υπενθυμίζεται στα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους και να πλένουν τα χέρια τους μετά το δρόμο ή πριν το φαγητό. Στον χώρο παιχνιδιού, κρέμεται ένα φυλλάδιο με μια υπενθύμιση ότι πρέπει να καθαρίσετε τα παιχνίδια σας.

Παραδείγματα γραφημάτων

Το πρόγραμμα καθαρισμού διαμερισμάτων ανά ζώνη μπορεί να μοιάζει με αυτό

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του συστήματος

Τα πλεονεκτήματα του συστήματος καθαρισμού fly lady:

• βοηθά στον καθαρισμό κάθε γωνιάς του σπιτιού.
• διδάσκει αυτοπειθαρχία.
• κάνω οικονομίες;
• η οικοδέσποινα φαίνεται πάντα τακτοποιημένη και μπορεί να δεχθεί επισκέπτες ανά πάσα στιγμή.
• ευκολότερο να κρατηθούν όλοι οι χώροι του σπιτιού υπό έλεγχο.
• υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος.

Δεδομένου ότι ο δημιουργός του συστήματος είναι Αμερικανός, είναι πιο δύσκολο για τις Ρωσίδες νοικοκυρές να σχεδιάσουν μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνουν:

• Υπάρχουν προβλήματα με τη διαίρεση του διαμερίσματος σε ζώνες.
• Σύμφωνα με το σύστημα, οι νοικοκυρές πρέπει πρώτα να βάλουν σε τάξη την εμφάνισή τους και μόνο μετά να αρχίσουν να καθαρίζουν. Για τις Ρωσίδες νοικοκυρές ισχύει το αντίθετο.
• Για πολλούς, η τήρηση ημερολογίου ελέγχου είναι προβληματική.
• Χρειάζεται υπομονή, γιατί το αποτέλεσμα δεν θα εμφανιστεί αμέσως.
• Ο καθαρισμός σύμφωνα με αυτό το πρόγραμμα πραγματοποιείται πρωί, απόγευμα και βράδυ, επομένως απαιτείται δραστηριότητα όλη την ημέρα.

Εάν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες του συστήματος, τότε σε ένα μήνα θα υπάρχει τάξη στο σπίτι και στις επιχειρήσεις, η οποία θα είναι πολύ εύκολο να διατηρηθεί στο μέλλον.